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宣城市出现高温高湿天气 预计21-23日有强降雨

  近日,我市市区温度逐渐上升,最高温度超过30度。高温高湿、感觉闷热的梅雨“桑拿”天气现出“真容”,我市境内水阳江、青弋江水位落,陈村、港口湾水库水势涨。根据市气象台预报,在经过几天短暂停歇之后,21日-23我市又有一次强降雨过程,防汛抗洪仍在紧要关口,仍须高度警惕,不能有丝毫的侥幸和懈怠。

  据市气象台台长胡文运介绍,预计我市21日-23日又将有一次强降雨过程。21日,北部地区有中雨,南部有小雨;22日雨势加大,局部暴雨;23日有暴雨。气象部门提醒各地注意内涝以及滑坡、泥石流等地质灾害的发生,采取措施加以防范。

  宣城市气象台41号值班员6月19日11时发布的短期预报说,今天下午多云,部分地区有阵雨,今夜到明天白天阴有阵雨,西南风3-4级,明晨最低温度22度,明天最高温度30度。

  安徽省气象台58号值班员6月19日11时发布的江北暴雨预报和全省天气预报说,受冷暖空气共同影响,20-22日我省将出现持续性强降水,其中江北部分地区有暴雨,局部大暴雨。部分地区将出现内涝,大别山区可能出现滑坡、泥石流等地质灾害,请有关单位和个人注意。今天下午到明天白天:江北多云转阴天,有小到中等阵雨或雷雨,部分地区暴雨;江南阴天有阵雨或雷雨。

  省水文局今天6时发布的水情简报说,水阳江、青弋江水位落,陈村、港口湾书库水势涨。

  健康小贴士:梅雨天的保健

  梅雨季节是一年中的一段特殊时期,时晴时雨,潮湿闷热。这样的天气,往往对人体有很大的刺激,容易引发相关病症。

  黄梅季节,天气闷热,让许多市民感觉不适。 我们常常听见这样的抱怨:“闷啊,透不过气来。”“早上的菜晚上就馊了,吃了拉肚子……”

  在梅雨季节要特别把好“病从口入”关,要保管好食物,易霉变的要放入冰箱,食物要烧熟煮透,吃新鲜的。

  由于梅雨季节大量生冷瓜果、冷饮上市,儿童食用时如不节制,加上过多使用空调等,就很容易导致儿“湿症”。

  梅雨季节的气压、气温变化较大,易导致人体植物神经功能紊乱,血管收缩,血流受阻,心肌耗氧量增大,心脏负荷加重,容易诱发心肌梗塞、脑中风等。高血压患者,在梅雨期间饮食起居要有规律。

  梅雨天也是皮肤真菌病多发季节,温暖潮湿的环境正适合真菌的生长繁殖。因此梅雨天要特别注意个人卫生,保持周围环境的通风干燥和身体的局部干燥。

  建议在黄梅天这段特殊的季节,有意识放慢工作、生活节奏,选择心情放松。此外,饮食清淡,少吃海鲜、牛羊肉等食物和大蒜、韭菜、咖啡等刺激食品。